Медики на Украине объявили эпидемию ожирения.
Из-за небольшой физической активности и неправильного питания половина населения Украины страдает от чрезмерного веса.На какую-же нацию нужно равняться и с кого брать пример?
Во всем мире образ украинской женщины: пышногрудая, широкоплечая хозяйка с круглыми румяными щечками. И как подтверждение этого стереотипи, диетологи ставят диагоз всей стране-ожирение.
Слишком занятые стали украинцы и не успевают нормально питаться-жалуются диетологи. Нормальное питание-основа здорового образа жизни. А неправильное-причина ожирения.
Фастфуды-самое вредное украинское искушение. Так их прозвали медики. Быстроеда, как бомба замедленного действия-мгновенный перекус и на фигуре и здоровье все это скажется через несколько лет. Впрочем, голодных людей это не пугает и в фастфудах вновь многолюдные очереди во время обеденных перерывов.
Слушая противников и приверженцев фастфудов, трудно найти золотую середину, поэтому вопрос этот так и останется открытым для них. В США, где с чрезмерным весом каждый 5-й, уже давно объявили войну фастфудам. На прошлой неделе супруга американского президента Мишель Обама устроила многотысячную спортивную акцию-прыгала вместе с молодежью,выступая против молодежного ожирения.
Сбрасывать лишний вес украинцы спешат в спортзалы. Однако одними лишь прыжками и тренажерами лишний вес не поборешь, говорят тренеры. Отечественные врачи приводят в пример Японию и Китай-там уровень ожирения минимальный. А главный секрет-меньше мучного, больше морепродуктов, овощей и фруктов. И обязательно ежедневные спортивные занятия.
Сила воли, говорят диетологи, наилучший способ сбросить лишний вес либо же вообще не поправляться. Например, Дженифер Анистон, сбросила 16 кг для того, чтобы сниматься в сериале «Друзья». Так что ешьте и будьте здоровы.
