В слове «простуда» есть кое, что из воспоминаний детства: чай с вареньем, шерстяной шарф и таблетка под язык. Отсюда и несерьезное отношение к простуде – это ведь не ангина, не грипп – всего лишь першит в горле, знобит и заложен нос.
Главным виновником простудных заболеваний являются болезнетворные микробы. Они могут до поры до времени спокойно обитать в бронхах и носу каждого. Для здорового человека эти бактерии совсем не опасны, но при ослаблении иммунитета, например вызванного переохлаждением организма, они начинают стремительно размножатся.
Лечение простуды – очень важно, но гораздо важней – вовсе не простывать. Для профилактики простуды старайтесь правильно питаться, укрепляйте свой иммунитет, особенно осенью и весной, когда существенен перепад дневных и ночных температур. О способах укрепления иммунитета Вы можете узнать в нашей рубрике «Повышение иммунитета»
Лечение простуды. Советы.
Главное в момент болезни — не мешать организму, бороться. Он прекрасно знает, как справляться с ОРЗ. Повышенная температура, насморк и кашель – еще то удовольствие, но при этом организм борется с вредными бактериями.
- Не принимайте капли для носа, обладающие сосудосуживающим эффектом
- Не пейте препараты от кашля
- При повышенной температуре организм вырабатывает особый белок — интерферон, который эффективно борется и против вирусов, и против бактерий. Поэтому не пытайтесь сбить температуру, если она ниже 38,5oС. Иначе Вы будете болеть дольше, пока иммунитет не найдет способов противостояния инфекции.
- Старайтесь употреблять больше жидкости. В качестве напитков идеально подходят отвары трав, морсы и компоты. Чем ближе будет температура напитка к температуре вашего тела, тем лучше. Лучшим эффектом обладает отвар малины. Хорошо помогает мед.
- Температура падает при согревании воздуха, который вы вдыхаете. Необходимо чтобы в комнате было свежо и прохладно. Теплее оденьтесь и приоткройте форточку.
Лечение простуды. Насморк.
- Насморк – один из приемов организма для борьбы с инфекциями. Насморк мешает инфекции проникать в горло и легкие, сама же слизь содержит в себе противовирусные вещества.
- При простуде слизь накапливается не только в носу, но и в легких и удаляется оттуда кашлем.
Лечение простуды. Кашель.
- Избавиться от кашля можно многими способами, но самые действенные из всех – это йодистая сетка, свиное сало и медвежий жир.
- Ингаляция – хорошее средство при кашле, не позволяющее мокроте пересыхать. Можно использовать специальные ингаляторы или просто подышать, завернувшись в полотенце над кастрюлей с заваренной мятой или ромашкой.
Лечение простуды обязательно и им не стоит пренебрегать под видом ее безобидности. Иначе в результате дальнейшего ослабления иммунитета очень легко подцепить грипп или получить осложнения на внутренние органы.
И не забывайте обращаться к врачу, так как под симптомами простуды могут скрываться более серьезные заболевания!
По-моему я заболеваю… Ном заложен, голова болит сильно.. Надо бы в аптеку зайти и что-то купить, но сил нет вообще. Завтра еще денек отработать и выходные…
Диана, у меня на прошлой неделе так было. Вы знаете, очень здорово помог АнтиГриппин от Натур Продукт , я его вечером выпила и уже утром почувствовала себя намного легче. На работу конечно еще взяла и принимала, но факт в том, что я не заболела, без больничного, на работу ездила. А вы на выходных отлежитесь и как огурчик к понедельнику будете.
У меня температура второй день высокая, горло болит… Наверное ангина или фарингит.. Но сто процентов горло дает такую температуру.
Да, если трудно глотать и температура, то скорее всего из-за горла. Я в таких случаях сразу начинаю полоскать горло и в дополнение рассасываю пастилки Шалфей от Натур Продукт, если сразу начать лечение, то воспаление удаться победить быстрее.