Авиаперелеты, безусловно, экономят время, да и удобны во всех отношениях. Но многие продолжают бояться летать на самолетах. Впрочем, это психологическая проблема. Мы же поговорим о более осязаемом: неприятных ощущениях во время полёта.
Почему в самолете закладывает уши
Обычно уши закладывает при взлете и при посадке. Связано это с резким изменением давления, а отнюдь не с работой двигателей, как многие ошибочно полагают. Двигатели работают и во время полёта. Уши же закладывает по той простой причине, что скорость изменения давления при взлёте самолёта и при его посадке столь высока, что евстахиева труба не успевает выровнять давление по обе стороны барабанной перепонки.
Евстахиева труба, она же, слуховая, является трубчатым каналом, который сообщает полость среднего уха с носоглоткой. Основная ее функция – поддержание равновесия между ВАД (внешнее атмосферное давление) и давлением в барабанной полости.
Как мы уже сказали, слуховая труба сообщается с носоглоткой, и вполне в наших силах примитивнейшими движениями помочь ей выровнять давление, когда самостоятельно она с этим не справляется.
Что сделать, чтобы уши в самолете не закладывало:
- Совершать глотательные движения (именно для этого в самолетах дают леденцы, они повышают слюноотделение, из-за чего мы чаще глотаем, а это, в свою очередь, обеспечивает доступ воздуха в нужную часть среднего уха)
- Во время взлёта и посадки приоткрыть рот
Если это не помогает, то более действенными способами является:
- Зевание
- Движение челюсти вперёд-назад, в стороны
- Выдыхание с закрытым носом
Если у вас насморк, не забудьте запастись сосудосуживающими назальными каплями
Чтобы уши не закладывало ребенку
Маленьким детям не всегда удается объяснить, что нужно сделать, чтобы не закладывало уши. И это понятно, ребенку вообще сложно понять, что такое заложенные уши, и какие ощущения в самолете его ждут. Вы, наверняка, сталкивались с ситуацией, когда ребенок в самолете сильно плачет, и успокоить его родителям не удается. Вероятнее всего, у него просто заложило уши, а это неприятно и болезненно. Просто дайте ребенку бутылочку с соской. Вот вам и сосательные движения вместе с глотательными – простейшее решение проблемы.
Как избежать неприятных ощущений в самолете
Заложенные уши – это еще не вся цена, которую приходится платить за скорость.
Отекание ног – проявляется при длительных перелетах. Ничем страшным не грозит, если у вас все в порядке с кровеносной системой. Людям же с тромбофлебитом и варикозом рекомендуется надевать компрессионные чулки на время перелета и хотя бы изредка прогуливаться по салону. Минимальные разминочные движения рекомендуется делать всем, сняв обувь.
Тошнота – чаще всего имеет психологическую подоплеку. Летать многие боятся, поэтому сильно нервничают. В первую очередь, если вы боитесь летать, выпейте успокоительное и прекратите нервничать. Это избавит вас от многих неприятных ощущений. Для пущего спокойствия можно захватить с собой лекарственные препараты от укачивания или противорвотные, к примеру – церукал. Это особенно актуально в случае, если причиной тошноты является не перенапряженная нервная система, а проблемы с вестибулярным аппаратом или другими внутренними органами.
Головная боль – часто связана не только с резкой переменой давления, но и с монотонным «жужжанием» и гулом двигателя. Терпеть боль в данном случае не стоит, особенно при длительных перелетах, после которых вы окажетесь в другом климатическом и/или часовом поясе (десинхроз). Подойдет любая таблетка от головной боли: и цитрамон, и анальгин, и парацетамол. Их можно спросить у бортпроводников.
Не бойтесь летать и помните, что кроме заложенности ушей (появляющейся далеко не у всех), ничего неприятного вас на борту самолета не ждет. Исключение составляют лишь:
- Новорожденные (в возрасте до 7 дней)
- Беременные (срок более 36 недель)
Люди, страдающие:
- повышенным внутричерепным давлением
- пневматорексом
- тяжелыми респираторными заболеваниями
- инфекционными заболеваниями
- декомпрессионной болезнью
- серповидно-клеточной анемией
- психическими расстройствами в стадии обострения
Люди, которые недавно перенесли:
- Инфаркт миокарда или инсульт (за 7-10 дней перед полетом)
- Хирургические вмешательство с введением воздуха в закрытую полость тела
Этим категориям пассажиров большинством авиакомпаний в перелете может быть отказано вовсе, или разрешено исключительно в сопровождении медицинского персонала.
