Как определить давление по пульсу?

puls Аннотация: когда нет медицинских приборов нам может помочь собственный организм! Как быть, когда кажется, что у нас подскочило давление, как узнать, что влияет на наш сердечный ритм, и как определить давление по пульсу – обо всём об этом коротко и по порядку!

Бывает, что нам не здоровится, гружится голова, мы грешим на давление, а прибора для его измерения под рукой нет. Возможно ли определить давление по пульсу? На востоке пульс, его биение, является обязательной частью обследования человека. Наш сердечный ритм может очень многое нам сказать о состоянии нашего организма и о давлении в частности. При этом нужно помнить, что сердечный ритм, который мы ощущаем в пульсе зависит от многих причин: времени года, возраста, типа конституции, эмоционального состояния. Выделяют 3 вида пульса: ближний (точка на сонной артерии), средний (точка на запястье, т.е. лучевой артерии) и отдалённый (на стопе ноги 2 точки).

puls2Итак, определение давления по пульсу – 4 необходимых шага:

• Принимаем спокойную удобную позу. Снимаем часы и кладём рядом.

• Стараемся расслабиться и думать о чём-то приятном. Делаем это в течение минимум двух минут.

• Осторожно кладём руку на лучевую артерию (на запястье). Смотрим время на часах.

• Нащупываем пульс и начинаем считать количество ударов. Делаем это в течение 30 секунд (время определяем по часам)

puls3Полученный результат умножаем на 2 – это и будет количество ударов нашего сердца в минуту. Теперь как определить давление по пульсу: если пульс составляет 60 ударов или меньше это указывает на то, что у нас давление пониженное. Количество 60-80 ударов в минуту свидетельствует о том, что давление у нас в норме и нужно искать другую причину недомогания. А если пульс колотится со скоростью 90 и выше ударов в минуту то это может свидетельствовать о наличии повышенного артериального давления.

Конечно, пульс не может сообщить нам точные показания нашего давления, это могут сделать только медицинские приборы. Однако наш сердечный ритм – это своего рода уникальный живой прибор, который всегда просигналит о проблеме со здоровьем!

 

 
Статья прочитана 35409 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как определить давление по пульсу?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля