Укрепляем здоровье

Секреты оздоровления

Комплекс упражнений, который оказывает щадящее воздействие на сердечную мышцу Общая целевая установка: щадящее воздействие на сердечную мышцу, включая вспомогательные факторы кровообращения для больного, находящегося в лежачем положении со слегка приподнятыми корпусом и головой ...

Полезные свойства ромашки

Ромашка аптечная относится к наиболее распространенным лекарственным растениям. Ее ценные свойства содержатся в цветках, которые собирают летом на протяжении всего цветения. Ромашка неприхотлива, растет на полях, вдоль дорог, на склонах, возле речек. Собирать цветки для лекарственных ...

Зачем гладить постельное белье

Гладить любят далеко не все, а постельное белье гладят и вовсе единицы. И муторно это, и пахнет оно после глажки не особенно свежо, так зачем мучиться? А между тем, у всего есть свои причины. Постараемся в них разобраться. Обязательно к прочтению аллергикам. Что таится в кроватях и платяных ...

Настойка прополиса от кашля

Пожалуй, настойка прополиса – это самый распространенный рецепт от кашля. Популярность его вызвана эффективностью, а народная любовь – безвредностью. И это понятно, всё больше людей стараются выздоравливать без употребления химии. В общем, многие знают, что прополис хорош, но далеко ...

Катаральный гингивит и его лечение

Что кроется за страшным словом «гингивит»? Если у вас возникли проблемы с деснами и ваш стоматолог поставил диагноз «катаральный гингивит» не стоит сильно пугаться. За этим достаточно грозным названием кроется весьма распространенное заболевание, которое при своевременном и правильном ...

Народные рецепты для укрепления ногтей

Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о здоровых и крепких ноготках. К сожалению, природа обделила многих представительниц прекрасного пола, поэтому им приходится прибегать к рецептам, проверенным временем и нашими бабушками. Самый известный рецепт для укрепления ногтей — ...

Лечебный массаж — надежный помощник врача

Массаж, как одно из средств лечения и профилактики разнообразных болезней человеческого тела, известен уже более четырех тысяч лет. От далеких во времени китайских медицинских трактатов и древнеегипетских папирусов III тысячелетия до н.э. и по сегодняшний день лечебный массаж является ...

Тренируем память – продлеваем молодость  Часть 2

Давайте возьмем такое привычное действие как чтение. Все мы умеем читать, и используем потом полученную информацию для каких-либо целей. Но просто поглощение информации со страниц книги не является достаточным. Читая какой-нибудь художественный роман, постарайтесь увидеть место действия, ...

Тренируем память – продлеваем молодость  Часть 1

Наш мозг устроен таким фантастическим образом, что регулирует деятельность всего организма. Чтобы в его работе не происходило сбоев, нужно заботиться о гигиене труда. По крайней мере, стоит знать его основные особенности. Как же происходят столь сложные процессы в нашем мозгу? Известно, ...

Питание при пониженном гемоглобине

Очень часто общую слабость, повышенную утомляемость, сухость кожи и ломкость волос, а также ногтей связывают с авитоминозом. А между тем, все это может быть следствием всего лишь пониженного уровня гемоглобина в крови. И повысить его не так сложно, как многим кажется. Главное, правильно ...