Надоела изжога? Узнайте о продуктах и причинах, которые могут ее вызвать, а также каким должно быть питание при изжоге.
Итак, если вы принадлежите к тем миллионам, которые страдают изжогой ежедневно, вам необходимо избавиться от некоторых напитков и продуктов, ее вызывающих.
Ученые Американского института гастроэнтерологии утверждают, что избавление от изжоги также связано с размером и временем приема пищи, именно поэтому четкое планирование в еде и является таким важным. Однако, перед тем, как мы приступим непосредственно к планированию, весьма полезным будет узнать, что же именно провоцирует появление изжоги.
Почему появляется изжога?
У людей, страдающих изжогой, скорее всего, нижний пищеводный сфинктер недостаточно эластичный, либо же расслабляется очень часто, пропуская желудочную кислоту в пищевод.
Изжога появляется в тот момент, когда ткани пищевода сталкиваются с очень большим количеством желудочной кислоты, из-за которой и возникает боль,которая похожа на жжение и травмируется пищевод.