Домашние средства от изжоги

Лекарства от изжоги, по сути, оказывают только кислотонейтрализующее действие, но причины не лечат. Домашние средства от изжоги оказывают такое же действие, и удобны только тем, что вы не привязаны к аптеке. Чтобы избавиться от изжоги полностью, необходимо выявить причину и лечить именно ее.

Домашние средства от изжоги, которые всегда под рукой

1. Сода – половину чайной ложки пищевой соды следует растворить в половине стакана воды и выпить. Однако этот способ нельзя применять часто, да и эффект он дает весьма кратковременный. Надежнее выпивать стакан щелочной минеральной воды (не газированной).

2. Миндаль – 6-8 орешков миндаля необходимо обдать кипятком, после чего следует пожевать некоторое время. Содержащиеся в миндале вещества помогут снять симптомы.

3. Винный камень – это средство, выпадающее в осадок при производстве вина, необходимо использовать вместе с содой. Рецепт: половину чайной ложки винного камня и такое же количество соды следует растворить в стакане воды.

4. Яблочный уксус – в чашке теплой воды растворите одну столовую ложку уксуса и меда. Выпивать эту смесь необходимо при первых же признаках наступающей изжоги.

5. Вода – пейте воду до и после еды, но не во время.

6. Картофель – проверенное средство для борьбы с изжогой. Рекомендуется использовать клубни молодого или розового картофеля. Предварительно очищенный картофель, помыть, нарезать кубиками и употребить в сыром виде, тщательно пережевывать. Однако не всем это может прийтись по вкусу. Поэтому можно просто пропустить клубень через соковыжималку или мелкую терку. Получившийся сок смешать с водой в пропорции 1:1. Стакан получившегося сока следует выпивать сразу после еды.

7. Яблоки и капуста также способны помочь при изжоге. Можно сделать сок и пить при изжоге. Либо, в случае с яблоками, приготовить десерт после основного приема пищи. Добавление корицы в десерт сделает блюдо не только вкуснее, но и эффективнее.

8. Запеченная тыква – издревле на Руси изжогу лечили именно тыквой. Помимо всего прочего, тыквенный десерт обалденно вкусный. Опять же, добавьте корицы, а также мёда, и получите самое вкусное средство от изжоги.

Специи в борьбе с изжогой

1. Корица – о ней мы уже говорили выше. Но добавлять ее можно не только к яблокам или тыкве. Корица – универсальная приправа, которая идеально подходит и к утренним кашам, и к мясным блюдам, и к чаю. Правда, что касается чая, черный лучше не употреблять.

2. Кардамон тоже является прекраснейшим средством против изжоги. Добавлять к блюдам можно также как и корицу.

3. Имбирь – отвар имбиря также может оказаться очень полезен. 1-2 чайные ложки имбиря (лучше свежего, но можно использовать и сушенный) в течении десяти минут отварить в воде (1 стакан). Отвар выпить при необходимости. Имбирь имеет очень резкий аромат и привкус, поэтому не всем может понравиться. Но можно подсластить мёдом, добавить корицы, добавлять при заваривании чая. Помимо борьбы с изжогой полезные свойства имбиря благотворно сказываются и на иммунитете.

4. Отвар шалфея – купленный в аптеке сушеный шалфей следует приготовить по рецепту, указанному во вкладыше упаковки. Это лекарственное растение обладает свойствами, укрепляющими стенки желудка и предотвращающими изжогу.

Однако, стоит помнить, что существует понятие индивидуальной непереносимости. Да и организм у каждого из нас разный, поэтому не все рецепты могут помочь. Будет не лишним вести дневник, в котором бы вы отмечали, какие рецепты от изжоги вам помогают, а какие нет. А еще лучше – отмечать в этом дневнике продукты, после которых у вас появляется изжога, и избегать их.

Домашние средства при изжоге помогают в том случае, если вы не злоупотребляете запрещенными продуктами.

Об общих рекомендациях по борьбе с изжогой и противопоказанных продуктах мы писали в статье «питание при изжоге».