Во главе списка лекарственных растений, стимулирующих иммунную систему, стоит эхинацея пурпурная семейства Астровых. То, что эхинацея для иммунитета полезна, знают все. Не все знают, почему. А ведь это растение ценили мудрые и сведущие во врачевании индейцы еще много сотен лет назад.
Эхинацея для иммунитета незаменима, так как содержит
1. Карвакрол/эфирное масло – оказывает противовирусное и бактерицидное действие. Карвакрол замедляет рост колиморфных бактерий (бактерии группы кишечной палочки) и бактерий, вызывающих у человека токсикоинфекции. В том числе карвакрол эффективен и в борьбе против грибков. Такая эффективность достигается за счет снижения проницаемости соединительных тканей под влиянием гиалуронидазы, ингибируемой компонентами эфирного масла эхинацеи. В результате такие распространенные вирусы как грипп, гепатит, герпес и другие «подцепить» значительно сложнее. Именно поэтому эхинацея для иммунитета незаменима.
2. Гликозид эхинацин способствует повышению адаптационных возможностей организма
3. Гликозид эхинакозид активно борется против стрептококка и стафилоккока. Фактически эквивалентен 1 единице пенициллина в соотношении 1 к 6. Эхинакозид вместе с содержащимися в эхинацее полисахаридами усиливает иммунную систему (неспецифическую) за счет способности вызывать повышенную продукцию интерферона.
4. Также синтез интерферона значительно активируется витамином С, коего в эхинацее предостаточно.
5. Флавоноиды обладают как антибактериальным, так и антимикробным действием. Кроме того способствуют снижению проявления аллергических реакций.
6. Полисахариды придают прочность стенкам клеток. В сочетании с гликозидами способствуют ускорению процесса выздоровления.
7. Линолевая и церотиновая кислота плюс фитостеролы оказывают противовоспалительное действие. А также облегчают боль.
8. Глюкуроновая кислота активирует процессы детоксикации в организме.
9. Витамин Е отвечает за защиту вилочковой железы (тимус), в которой происходит весь цикл производства Т-клеток иммунной системы.
10. Витамин А (ретинол) – не только «глазной» витамин. Одна из важнейших функций ретинола – повышение барьерной функции слизистых оболочек, увеличение фагоцитарной активности лейкоцитов и прочих факторов иммунитета (неспецифического). Для процесса выздоровления витамин А незаменим как главный фактор, восстанавливающих эпителиальные ткани кожи и слизистых оболочек.
11. Соединения таких микроэлементов как медь, магний, железо и сера вместе с вышеперечисленными витаминами способствуют повышению обменных процессов и нормализации работы внутренних органов.
Выше мы рассмотрели основные компоненты эхинацеи и их действие на организм человека в отдельности. Если же говорить о взаимодействии этих компонентов, то можно лишний раз убедиться, насколько в природе все предусмотрено потому, что действие одного усиливает действие другого.
Да, эхинацея для иммунитета, действительно, очень важна. Однако, не смотря на созвучие со словом «панацея», не забывайте про комплексный подход и систематичность. Повышение иммунитета, тем более ослабленного болезнью, — не вопрос двух чайных ложечек эхинацеи, когда прихватило. Здоровый иммунитет – это результат образа жизни и рациона питания.
Следите за собой и будьте здоровы! А чем и как помочь иммунитету, Вам расскажет наша рубрика «повышение иммунитета».
