Все мы слышали о вирусах гриппа, имеющих названия – группы А, группы В и т.д. Каждый год, с наступлением зимы, мы переносим тот или иной вид этого вируса. И в борьбе с ним, мы пробуем разнообразные способы лечения гриппа, переносим болезнь на ногах, одним словом стараемся приспособиться в вирусу гриппа. А он, в свою очередь, приспосабливается к нам, мутирует, видоизменяется, приобретает все новые и новые штаммы.
И чем больше мы приспосабливаемся к вирусу, тем более неутешительные прогнозы медиков. Считается возможным появление нового вида гриппа, которые принесет такие же страшные последствия, как «испанка» в 1918 году и гонконгский вирус гриппа в 1997 году.
Лечение гриппа и профилактика
Как избежать этого? Необходимо научить свой организм бороться с подобными вирусами самостоятельно, и научиться ухаживать за своим организмом, в частности, за носоглоткой и носом.
Привычка мыть руки несколько раз в день помогает нам избежать кишечных инфекций. А если вы внесете в свой распорядок дня привычку ухаживать за всеми слизистыми поверхностями носоглотки, то поможете себе избежать респираторных заболеваний.
Так же как вы привыкли каждый день принимать душ и мыть руки, необходимо привыкнуть санировать свой нос. Мыть его необходимо дважды в день – утром и перед сном. При этом вы защитите себя от микробов, которые засели на слизистой вашего носа, и если их не вымыть, то попадут в ваш организм. Мыть нос нужно мылом. Просто намыльте палец, намажьте мылом передний отдел носа, после этого тщательно высморкайтесь. После этого промойте носоглотку фитонцидным раствором.
После того, как промыли носоглотку, необходимо еще раз высморкаться и закапать нос фитонцидным маслом, не более двух капель. Втягивать масло в себя не нужно. Просто наклоните голову, закапайте, и помассируйте ноздрю, втирая масло в слизистую вашего носа. После закапывания лучше полежать пару минут, запрокинув голову и массируя крылья носа.
Что такое фитонцидный раствор и как его приготовить? Можно приготовить луковый раствор. Для этого смешайте 1 чайную ложку измельченного лука с 4 столовыми ложками холодной кипяченой воды. Настаивайте минут 10, процедите и добавьте мед или немного сахара.
В период эпидемий, и особенно, если вы все-таки заболели, промывать нос нужно как можно чаще, лучше даже каждые пару часов.
Также для профилактики и при лечении гриппа есть еще один безвредный, но очень эффективный метод – массирование биологически активных зон тела. Для этого необходимо изучить все точки, отвечающие за деятельностью внутренних органов, и массировать их пять раз в день по три секунды – 9 раз в одру сторону, 9 раз в другую.
Такими несложными и безвредными методами вы сможете научить свой организм сопротивляться вирусам и бороться с ними.
