Вот и дождались родители появления малыша. Теперь важно следить чтобы он правильно развивался. Большую роль в этом процессе играет правильно подобранный рацион. Давайте поговорим о том, какое питание пойдет малышу на пользу.
Для родителей год пролетит незаметно, а вот для малыша – это целый период жизни, в течение которого он меняется не только физически, но и умственно. Питание ребенка должно также меняться на протяжении этого времени.
Первые 30 дней своей жизни малыш еще новорожденный. В течение первого месяца ему необходимо только материнское молоко. Даже молозиво, которое выделяется в первые несколько дней не менее полезно для него. Безусловно, бывают ситуации, когда мать не может позволить себе грудное кормление, тогда следует использовать высококачественные смеси. Также они довольно полезны, если молока ребенку не хватает.
Так должно продолжаться первые три месяца, а к концу третьего следует по чуть-чуть добавлять другие продукты, например, яблочный сок.
На протяжении четвертого месяца к грудному молоку и соку можно добавлять пюре из ягод, которые не являются аллергенами, а также из морковки, картофеля. Наилучший вариант – пюре домашнего приготовления. Если ребенок привычный к смесям, то можете попробовать покормить его молочным творогом и кефиром.
С полугода ребенку можно есть молочные каши: гречневую, рисовую, кукурузную. Понемногу расширяйте рацион овощами и мясом, приготовленными на пару, добавляйте сливочное масло.
К году можете отучать ребенка от грудного молока. Его рацион и так довольно разнообразен.
