Солевое закаливание очень полезно для организма, да впрочем, как и любое закаливание. Как правило, солевое закаливание организма проводится в виде ванны с природной минерализованной водой (йодобромные натриевые минеральные воды, морская вода, рапа лиманов), либо же их заменителями.
Эти ванны прекрасно успокаивают нервную систему, снимают всевозможные боли, улучшают обменные процессы, обладают противовоспалительным эффектом.Они показаны при заболеваниях позвоночника и суставов.
Для того, чтобы сделать солевую ванну, вам необходимо 350 г морской соли, которую нужно растворить в горячей воде, после сделайте температуру, равной 37 градусам.Производите солевое закаливание 20 минут 2 раза в неделю в течении одного месяца.
