Не за горами декабрь, снег, холода и промозглый ветер – новогодняя сказка, которая для людей с холодовой крапивницей оборачивается в настоящий кошмар. Вроде как и аллергия, а вроде как и нет, как ни назови, легче не станет. Но чтобы не было совсем туго, достаточно соблюдать всего 3 правила.
Правило первое
Как только наступают холода, причем совсем не обязательно сильные (для проявления холодовой аллергии очень часто достаточно и 4 градусов), утепляйтесь. Не выходите на улицу с открытыми участками тела.
На руках обязательно должны быть перчатки или варежки, лицо должно быть максимально закрыто шарфом, высоким воротником или балаклавой.
К вопросу о перчатках – для людей с ярко-выраженной реакцией на холод перчатки являются не лучшим вариантом, так как в них каждый палец обособлен. А вот в варежках все пальцы вместе греют друг друга.
Правило второе
Используйте крем.
Не гормональный, а самый обычный крем с повышенной жирностью. Он сработает как изолятор. С одной стороны он будет препятствовать лёгкому проникновению холода на поверхность кожи. С другой – задержит естественное тепло.
Правило третье
Посетите врача. Сдайте анализы на аллергены и получите рецепт на антигистаминный препарат, который подойдет вам лучше всего. Не бойтесь принимать лекарства от аллергии, препараты последнего поколения не обладают седативным эффектом, то есть спать после них вам не захочется.
Не верьте прогнозу погоды
Чтобы там ни обещали синоптики всегда имейте при себе перчатки или шарф. Во-первых, погода может резко измениться (ну или синоптики сильно ошибиться). Во-вторых, даже при относительно нормальной температуре высокая влажность воздуха и сильный ветер значительно повышают тактильное восприятие холода.
Ну и самое главное – не избегайте улицы. Организм, склонный к холодовой аллергии, ослабнет еще сильнее, если поместить его в тепличные условия. Потихоньку, постепенно приучайте его к холодной погоде и живите полной жизнью.
При сильной аллергии незамедлительно обратитесь к врачу!
