А еще косметолог, ведь облепиховое масло – это непревзойденный кладезь полезностей, которые легко усваиваются нашим организмом как изнутри, так и снаружи, если говорить обывательским языком. И мы не зря включили его в ТОП 5 самых полезных растительных масел. Читайте, смотрите, и сами всё поймете.
Уникальность облепихового масла
Все растительные масла, так или иначе, чем-то друг на друга похожи, различия же хоть и не велики, но значительны. Это касается и облепихового масла. А хотя бы потому, что это единственное масло, в котором содержатся сразу все важнейшие для иммунитета витамины, причем в весьма грамотной пропорции.
Впрочем, этому способствует не только полный набор антиоксидантов в составе облепихи, но и ударная доза витаминов группы B (1, 2, 3, 4, 6, 9), которые, как известно, являются помощниками номер один не только для нервной системы, но и для кожи, а также волос.
А богатейшая смесь каротина и каротиноидов, так называемых предшественников витамина А, только усиливает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие облепихового масла. Да и для здоровья глаз эта парочка просто незаменима.
Омега в кубе
Омега-3, 6 и 9 – волшебные слова современной рекламы, которая пытается продать, как можно больше. Продукты с повышенным содержанием хотя бы одной кислоты из этой троицы стоят дороже. А между тем, содержатся они в натуральных продуктах абсолютно бесплатно.
В облепиховом масле, что примечательно, присутствуют и Омега-3, и Омега-6, и Омега-9. Если использовать более профессиональные термины, то следует сказать, что в масле именно плодов облепихи (а есть и масло из листьев) содержится несколько мононенасыщенных и полиненасыщенных, а также насыщенных жирных кислот. А именно:
Эти кислоты отвечают за следующие свойства облепихового масла:
- Иммуностимулирующее
- Противовоспалительное
Поэтому оно так хорошо при простудах.
В сочетании же с другими БАВ жирнокислотный состав облепихового масла имеет свойство:
- Нормализовать гормональный фон
- Улучшать обменные процессы в организме (особенно липидный)
- Улучшать эластичность сосудов, снижая риск развития атеросклероза и тромбов
- Нормализовать АД
К тому, что уже написано выше добавим, что в состав облепихового масла входят и другие кислоты, органические:
В статье «как быстро избавиться от похмелья» мы уже писали о том, что эти кислоты способствуют повышению обменных процессов и выводу из организма токсинов. Здесь же добавим, что в этом отношении они полезны не только на утро после вечеринки, но и тем людям, кто алкоголь вообще не употребляет, а предпочитает проводить время в тренажерном зале. Молочная кислота под таким натиском сдастся быстрее, чем вы можете себе представить.
Ну и, в общем и целом, ускоренный обмен веществ при сбалансированном питании – это, как минимум, красивая фигура, не смотря на калорийность растительных масел. Впрочем, она не страшна, никто не заставит вас пить его литрами. А 1-2 столовые ложки в день, а то и чайные, — заметно улучшат и здоровье и внешний вид.
Еще один секрет облепихового масла
В нем в достаточных количества содержатся:
- Фосфолипиды (осуществляют транспортные функции в организме на клеточном уровне; повышают активность коллагеназы, тем самым оказывая противорубцовое действие)
- Биофлавоноиды (в том числе кверцетин и кемпферол. Эти вещества обладают целым рядом лечащих свойств: противоотечное, дубильное, спазмолитическое, противовоспалительное, диуретическим, антиоксидантным , кровоостанавливающее и так далее)
- Токоферолы (это целый класс химических соединений, которые мы привыкли называть витамином Е, то есть в облепиховом масле его содержится целый комплекс B)
- Стерины (регуляция сердечной и гормональной деятельности)
Витамин С в облепиховом масле
Хоть мы уже и говорили об антиоксидантах в составе облепихового масла, но о великий и могучий витамин С просит сказать о нем отдельно. И имеет на это полное право, так как в масле облепихи его содержится больше, чем в цитрусовых, шиповнике и зеленом чае.
Применение облепихового масла в медицине
О составе облепихового масла можно говорить еще долго, но всё это сведется к одному единственному выводу: лечение облепиховым маслом эффективно (в качестве дополнительного метода терапии, не занимайтесь самолечением – это опасно для здоровья!).
Облепиховое масло прекрасно справляется с заболеваниями ЖКТ:
- Гастриты
- Панкреатиты
- Эрозийные состояния
Для достижения лечащего эффекта необходимо регулярно принимать по 1-2 чайные ложки облепихового масла натощак.
По личному опыту скажу, что буквально чайная ложка ОМ в свое время позволила мне избавиться от проблем с поджелудкой. Причем, раз и навсегда. Правда, курс был достаточно длительный, порядка месяца, и еще очень долго после него я даже запах облепихи переносила с трудом. Но оно того стоило!
Также облепиховое масло поможет в лечении почек и печени.
Внимание! Не забывайте, что облепиховое масло оказывает легкое диуретическое действие. Поэтому не следует принимать его перед длительной дорогой или важным рабочим мероприятием.
Облепиховое масло против простуды
Для этого достаточно в течении 3 дней закапывать в каждую ноздрю буквально по 2-3 капли масла 2-3 раза в день.
При болях в горле достаточно добавить 1 чайную ложку масла в 500 грамм теплой воды и полоскать полученным раствором горло каждый час-два. При сильной боли в горле можно и чаще.
Универсальное применение облепихового масла
Не важно, лечите вы атеросклероз, заболевания желудка или печени, можно не углубляться в хитроумные рецепты, достаточно ввести облепиховое масло в ежедневный рацион в количестве одной-двух чайных ложек.
Лечение кожи облепиховым маслом
Как было сказано выше, облепиховое масло очень богато витаминами группы B и антиоксидантами. Кроме этого обладает противовспалительным и бактерицидным действием, а также заживляющим (при этом не оставляющем рубцов).
Поэтому облепиховое масло можно применять не только в лечении экзем и прочих дерматологических проблем, но и при лечении гнойных ран.
Облепиховое масло в косметологии
Хотите мягкую шелковистую кожу, которой не страшны возрастные проявления будь то подростковые угри или мимические морщины? Облепиховое масло вам поможет! Достаточно протирать им лицо в качестве питательного и увлажняющего средства.
Посмотрите замечательный рецепт бальзама с облепиховым маслом для поврежденной кожи:
Впрочем, он прекрасно подойдет и для ежедневного ухода, так как облепиховое масло:
- Улучшает кровообращение и обменные процессы в подкожно-жировом слое, способствуя более интенсивному питанию кожи
- Восстанавливает PH кожи и липидный баланс
- Улучшает тургор кожи
- Оказывает антиоксидантное воздействие на кожу
- Эффективно в борьбе с угревой сыпью, так как оказывает противовоспалительное действие
- Отбеливает кожу (не принимая во внимание тот факт, что может оставить желтоватый оттенок, в общем и целом облепиховое масло помогает избавиться от пигментных пятен и возвращает лицу здоровый цвет – особенно актуально для заядлых курильщиков)
- Прекрасно справляется с солнечными ожогами
Облепиховое масло отлично подходит и для ухода за волосами. Правда, за темными, так как светлые оно может заметно окрасить, особенно при применении масок дольше чем на 10-15 минут. Но, если у вас:
- Медленно растут волосы
- Наблюдается патологическое выпадение волос
- Цвет волос стал безжизненным, а сам волос ломким
Облепиховое масло – самое натуральное средство, которое решит все ваши проблемы.
Облепиховое масло в стоматологии
Во-первых, ранозаживляющие свойства облепихового масла настолько высоки, что его активно применяют в лечении стоматитов у раковых больных при химио- и лучевой терапии.
Во-вторых, облепиховое масло богато витамином К – фактор свертываемости. Если без лишней теории, то полоскания облепиховым маслом помогут справиться с кровоточивостью десен. Если вас беспокоит эта проблема, советуем почитать и эти две статьи:
