Мы — это то, что мы едим.А также пьем.Ниже вы можете увидеть хит-парад 7 самых вредных продуктов для зубов.
1. Газировка.
В составе каждого из всемирно известных напитков,конечно же,есть сахар,что весьма вредно не только для наших зубов и,конечно же,фигуры. А диетические «light» версии сахара практически не содержат,зато в них есть другие сахарозаменители,в которых содержатся кислоты,разъедающие эмаль зубов.Увлеченность подобными напитками приводит к порче зубов.
2.Жевательные таблетки и спортивные напитки.
Жевательные таблетки,как правило содержат витамин С,который является кислотой.Соответственно при прилипании к зубам они очень хорошо и точечно действуют на зубы.Спортивные напитки содержат много питательных веществ и энергетиков и в то же время в их состав входят различные кислоты и сахар.
3.Продукты,которые могут вызывать сухость во рту.
Психотропные препараты либо употребление алкоголя вызывает длительную сухость во рту,уменьшая выделение слюны.Это вредно для наших зубов,поэтому в такие моменты нужно стараться полоскать рот средствами,содержащими фтор либо же просто водой.
4.Сладкое.
Все давным-давно об этом знаю,однако упоминание этого лишним не будет.Самый главный принцип,которого необходимо придерживаться-нахождение сладкого во рту как можно более короткое время.Соответственно нужно избегать употребления ирисок,карамелек,нуги.
5. Сухофрукты.
Курага,изюм,яблоки и другие в сущности полезные продукты,для зубов в сушенном виде играют роль сладкой конфеты или карамели.
6. Продукты, богатые углеводами.
Макароны,картофель фри,белый хлеб,чипсы отнюдь не сладости,однако богаты крахмалом,который во рту распадается на простые сахара,столь вредные для зубов.
7. Напитки и продукты с высоким содержанием кислот.
Цитрусовые соки и фрукты содержат много лимонной кислоты,поэтому обязательно после них полоскайте рот. Ни в коем случае не используйте лимон при отбеливании зубов в домашних условиях.
