Артрит, артроз. Лечение

Артрит и артроз очень распространены (по моим на­блюдениям, среди наших граждан они занимают вто­рое место после сердечно-сосудистых заболеваний). Характеризуются они болями в суставах, причиной которых обычно являются последствия перенесенного ревматизма, ушибов, растяжений, отложения солей и других изменений в суставах.

Конечно, чем раньше начать лечение того же рев­матизма или ушиба, тем больше шансов на скорейшее излечение. Но на практике чаще случается так, что лечиться начинают лишь тогда, когда боли в суставах беспокоят всерьез.

Однако на начальных стадиях артрита и артроза име­ется достаточно естественных методов лечения, кото­рые помогут перейти в наступление на эти болезни.

Первое и решающее средство — массаж. Больной сустав надо массировать дважды в день, растирая его кругообразными движениями по 5 мин. После масса­жа следует обязательно выполнить комплекс гимнасти­ки, в которую должны быть включены упражнения для больного сустава. Если болят ноги — полуприседы, можно опираясь на стул, «велосипед», который вы­полняется в положении лежа на спине и др. Полезны танцы. Если болят руки — их сгибания в различных направлениях и вращения кистей.

На ночь втирайте в сустав скипидарную (или про- полисную) мазь либо камфорный спирт. Эти средства усиливают местное кровообращение и способствуют вымыванию солей.

Хороший эффект дают и скипидарные ванны по Залманову. Рецепт эмульсии для таких ванн приведен в главе первой в разделе «Оздоровительные процедуры».

Ванна для ног готовится так: в большой бак на 2 ведра налейте теплой (37—38°) воды, добавьте 1 ст. ложку эмульсии и хорошо размешайте. Чтобы сделать ванну для кистей рук, достаточно небольшой емкос­ти, в которую налейте 3 л воды температуры 37—38° и добавьте 1 ч. ложку эмульсии. Первая процедура длится 10 мин, вторая — 11, третья — 12 и так далее до 15 мин. Процедуры следует делать через день на ночь. Курс — 10—12 процедур, повторите лечение через 3—4 месяца.

Хорошо снимают боли и отеки компрессы из лис­тьев лопуха большого, поставленные на суставы. Лист лопуха нужно прикладывать нижней стороной и на­крывать кусочком полиэтилена, а затем заматывать по­лотенцем. Компресс ставится вечером, на несколько часов. Свежим лопухом можно лечиться с мая по но­ябрь, а зимой вместо свежих листьев используют для компрессов кашицу из тертой моркови или репчатого лука.

Большое значение для лечения артритов и артрозов имеет и диета с минимальным потреблением поварен­ной соли, которую можно заменить сухой морской ка­пустой, с уклоном в вегетарианство, а также периоди­ческие чистки организма с помощью клизм. В раци­он следует включать много зелени — листьев петруш­ки, сельдерея, шпината.