Регулируемый или нерегулируемый кистевой эспандер. Какой купить?

Кистевой эспандер – это тренажер, которым пользуются абсолютно все бодибилдеры и пауэрлифтеры в мире. Если не купить себе такой кистевой эспандер, то, эффективность от тренировок значительно снизится и придет момент, когда спортсмен попросту будет заниматься впустую. Но, как определить, какой именно кистевой эспандер вам нужно?

Первый эспандер должен иметь самый низкий уровень жесткости. Сейчас на спортивном рынке можно приобрести такой эспандер, заплатив при этом вполне разумную цену. Тренажер может быть как регулируемый, так нерегулируемый. Если вы решили взять регулируемую модель, то ее хватит для занятий на достаточно большой период, поскольку вы сможете постепенно увеличивать нагрузку. Однако некоторые нерегулируемые эспандеры помогают лучше накачать руку. Например, те, которые имеют вращающуюся ручку. Если взять такой эспандер, то у вас появляется возможность выполнить больше видов упражнений.

Повышайте жесткость эспандеров вместе с ростом силы рук

С течением времени обязательно поймете, что тренажер стал слишком слабым. В этом случае стоит купить себе кистевой эспандер со средним уровнем жесткости. При этом можно продолжать заниматься на регулируемом в свободное время, а нерегулируемый использовать уже непосредственно во время основных тренировок. Дело в том, что на нерегулируемых эспандерах часто бывает достаточно жесткая насечка, поэтому с ними очень сложно работать без спортивных перчаток. С таким эспандером не всегда удается поупражняться за пределами тренажерного зала. Но, в то же время, если взять такой кистевой эспандер, вы не сможете дать необходимую нагрузку на руки. Занятия с регулируемым эспандером помогут держать себя в форме. Если же вы будете пользоваться только им, развитие хвата значительно замедлиться. Поэтому присмотрите себе несколько моделей, найти нужные можно через поисковые системы или, например, в магазине кистевых эспандеров.

В процессе тренировок иногда требуется покупать так называемые «проходящие» кистевые эспандеры. Такой тренажер имеет уровень жесткости немного меньший, чем целевой, а потому отлично подходит для «закрытия» очередного целевого номера.

Недорогие тренажеры тоже могут быть качественными

На современном рынке спортивных товаров можно легко купить недорогой тренажер для рук, который будет качественным и надежным. Зачастую недорогие эспандеры попросту имеют очень скромный вид, но, с другой стороны, это все-таки тренажер, а не украшение. Поэтому такой экономный вариант станет самым лучшим выбором для тех, кому нужно немного поднабраться силы, чтобы взять новый рубеж.

Покупая кистевой эспандер, вы даете себе возможность сделать руки по-настоящему сильными и красивыми. Тренажер отлично улучшает моторику рук и разрабатывает разгибатели пальцев. Поэтому даже если вы повредили руку, не нужно отчаиваться: усиленная работа с кистевым эспандером поможет вам вернуть работоспособность пальцев.

Метки текущей записи:

, , ,
 
Статья прочитана 1332 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Регулируемый или нерегулируемый кистевой эспандер. Какой купить?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля