Обычно простуда начинается с насморка — воспаления слизистых оболочек носа. Потом воспаление может перейти на слизистую оболочку глотки (фарингит) или гортани (ларингит). Бывает, что воспаление спускается еще ниже — на слизистую трахеи (трахеит) и бронхов (бронхит). Как бороться с этой «нисходящей» инфекцией, которая может охватить воспалительным процессом все верхние дыхательные пути? В данном случае дорог не только каждый час, но и каждая минута. Если начали лечение как обычно — на второй-третий день от начала заболевания, — воспаление уже перешло на трахею и бронхи. Если же приступили к лечению сразу, с насморка, причем с первых часов его появления, то болезнь можно заглушить «в зародыше». Как же провести лечение простуды народными средствами?
Все, конечно, знают, что систематическое закаливание организма предупреждает воспаление верхних дыхательных путей. И наиболее эффективны для закаливания контрастный душ, обливания холодной водой (хотя бы по пояс). Полезны и обтирания тела морской водой (1 ст. ложка морской соли на 0,5 л воды). Обязательны и воздушные ванны — та же зарядка в обнаженном виде.
Ну а если уже заболело горло, покраснели его слизистые оболочки, тогда лекарство номер один — полоскание глотки отваром шалфея. 2 ч. ложки сухой травы и цветов следует заварить в 100 мл горячей воды (лучше морской). Полоскать горло нужно после еды, причем подольше и почаще (не реже 3 раз в день), и обязательно на ночь. Шалфей можно взять с собой на работу в спичечной коробке, чтобы и там жевать или сосать его по маленькой (1 г) щепоточке.
В шалфее содержится ценнейший естественный антибиотик — фитонцид сальвин, убивающий уйму микробов и снимающий воспаление. Кстати, в аптеках продается настойка шалфея «Сальвин». Так что, если под рукой нет самого шалфея, вы можете использовать для полоскания горла «Сальвин»: 20 капель на 2 ст. ложки воды.
Полезно также при больном горле пить чай из мяты или цветков ромашки, который тоже обладает противовоспалительным действием.
Если же болезнь захватила трахею и бронхи (трахео- бронхит), надо как можно быстрее начать прием аптечной настойки эвкалипта (по 15—20 капель 3 раза в день) или настоя его листьев, который можно приготовить самим. Для этого возьмите 1 ст. ложку сухих листьев эвкалипта и прокипятите 5 мин в 100 мл воды, а лучше в 100 мл отвара картофеля в мундире, обладающего способностью очищать бронхи от слизи. Эту смесь пейте 3 раза в день, лучше перед едой.
Нет эвкалипта — приготовьте отвар сосновых почек на том же отваре картофеля в мундире. Возьмите 2 ч. ложки сосновых почек, прокипятите 10 мин на медленном огне в 100 мл отвара. Пейте по глотку 3 раза в день перед едой.
А уж если дело дошло до бронхита, то кроме эвкалипта и сосновых почек вам потребуется зверобой, содержащий растительный антибиотик иманин. Следует только учесть, что он распадается при кипячении. Поэтому зверобой не кипятят, а настаивают: 50 г травы на 0,5 л 20-градусного спирта в бутылке с завинчивающейся пробкой. Чтобы ускорить настаивание (которое в обычных условиях длится 10 дней), бутылку поставьте на 1 час в кастрюлю с горячей (60—70-градусной) водой из-под крана. Пейте полученную настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Параллельно принимайте настойку или настой эвкалипта хотя бы в течение 5—7 дней, чтобы долечить трахеобронхит и не допустить его перехода в хроническую форму.
И еще несколько советов
- Для воспаленной слизистой оболочки полезны жевания-сосания молодой, прозрачной смолы сосны, ели или пихты.
- Для укрепления слизистой оболочки глотки и гортани эффективно полоскание раствором морской соли (1 ст. ложка соли на 0,5 л воды). Проводить эту процедуру советую после завтрака и на ночь, причем как можно дольше.
- Для долечивания воспаления глотки и гортани к 1 ст. ложке раствора морской соли хорошо добавлять по 20—30 капель настойки прополиса и полоскать горло по 2 раза в течение двух недель. Еще лучше настойку прополиса (20—30 капель) принимать внутрь с 1 ч. ложкой сока алоэ и 2 ч. ложками сока подорожника (откинув назад голову, полощут этой смесью горло хотя бы в течение 1 мин, а затем все проглатывают).
- Для восстановления атрофированных клеток слизистой глотки хорошо сосать утром и на ночь заложенное на корень языка мумиё — 0,15 г (кусочек размером со спичечную головку). Курс лечения — 2 недели.
- Для профилактики или долечивания заболеваний верхних дыхательных путей и гриппа рекомендуется ежедневно полоскать горло 2 ст. ложками сока свеклы, который потом глотают.
- При бронхите полезно делать ингаляции отваром картошки в мундире (5 штук на 1 л воды). Процедурувыполняют следующим образом: в отвар (после удаления картофелин) добавляют 30 капель настойки эвкалипта или 8 капель эвкалиптового либо пихтового масла. Эту смесь выливают в фарфоровый чайник, затем следует сделать над его носиком 100—150 вдохов ртом между сложенными в трубку ладонями.Вместо эвкалипта и пихтового масла можно использовать по 2 ч. ложки раздавленных сосновых почек или хвои, добавив их в отвар и прокипятив еще 5 мин. Процедуру лучше делать днем и вечером после еды, перед каждой ингаляцией доводя отвар до кипения. Курс лечения — 8—10 дней.
Полезно перед ингаляцией отпить полстакана горячего отвара.
- Одновременно в течение тех же 8—10 дней перед едой следует принимать настойку листьев зверобоя (50 г) на кагоре, мадере или портвейне (0,75 л) по 1 ст. ложке 3 раза в день.Настойка готовится так: измельченные листья зверобоя заливают в стеклянной литровой банке с завинчивающейся крышкой вином, потом банка на 1 час ставится в кастрюлю с горячей водой (80—85°), через полчаса остывшую воду надо сменить на горячую для ускорения настаивания.
- При кашле после еды полезно пить отвар из смеси следующих растений: раздавленных сосновых почек (2 ч. ложки), листьев мать-и-мачехи (2 ст. ложки), подорожника большого (2 ст. ложки), листьев и цветов багульника болотного (1 ч. ложка), размельченных корней солодки (2 ч. ложки) на 0,5 л воды. Все это следует поместить в стеклянную банку (0,75 л) с завинчивающейся крышкой и на полчаса поставить в кипящую воду, на так называемую водяную баню. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
При кашле и насморке на ночь на подушку под нос хорошо класть хлопчатобумажный мешочек с листьями эвкалипта или хвои сосны, подложив под него грелку (бутылку) с горячей водой.
Теперь вы узнали про лечение простуды народными средствами, ну а кто предупрежден, тот вооружен. Удачи вам и здоровья!
