Тыква и ее польза для укрепления здоровья.

Польза тыквыМало какой осенний овощ может сравняться с тыквой по количеству полезных свойств.Главным богатством тыквы есть бета-каротин-мощный антиоксидант, который обладает имуностимулирующим и адаптогенным действием.В оранжевых сортах тыквы бета-каротина даже больше, чем в известной всем моркови.Кроме этого, тыква очень богата витаминами В1, В2,Е,РР,С.В ней много кальция,калия,магния,железа,кремния,фтора,цинка.

Врачи рекомендуют тыкву людям, страдающими гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.Свежий сок тыквы также помогает при почечной недостаточности, воспалении мочевыводящей системы, хронических запорах,нервных расстройствах и геморое.

Помимо всего этого, сок помогает нашим мужчинам поддерживать сексуальныей тонус, спасает от бессонницы (при проблемах со сном нужно пить на ночь отвар тыквы с медом или тыквенный сок).

Тыква также выводит из нашего организма избыток соли и ненужную нам
жидкость, не раздражая при этом почечную ткань.Во время беременности (при токсикозе) тыква служит отличным природным средством от тошноты.

Каша из тыквы обязательно должна присутствовать в рационе желающих похудеть, ведь тыква низкокалорийная и багата клейковиной, она нормализует обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма.Тыква подходит и тем, кто страдает заболеванию желудочно-
кишечного тракта с повышенной кислотностью.

 

Отвар из мякоти тыквы — натуральное жаропонижающее.

Очень полезны также семечки тыквы.В них содержатся белки,жиры,витамины и минеральные соли, однако особенно много в семечках витамина Е, который защищает от преждевременного старения и солей цинка, которые необходимы для нормального развития нашего организма.Семечки тыквы проганяют глистов.

Однако тыква полезна не только для внутренних органов, также она
обладает весьма полезными свойствами и для нашей кожи.Маски из тыквенной кашицы весьма полезны, к тому же они абсолютно натуральны.

Так,достаточно сделать тыквенную кашицу, смешать ее с медом и яичнымжелтком, нанести теплой (не горячей!) на лицо — питательная маска готова.Через 10-15 минут смыть холодной водой.

Метки текущей записи:

,
 
Статья прочитана 514 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Тыква и ее польза для укрепления здоровья."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля