10 вещей, которые вы должны знать о фибромиалгии

Множество людей не понаслышке знает, что такое болевые ощущения в мышцах, которые особенно ярко проявляются утром и вечером и сопровождаются рядом других симптомов. Речь идёт о фибромиалгии – заболевании, название которого ещё не успело прижиться в сознании наших соотечественников. Каждый четвёртый больной фибромиалгией – женщина в возрасте 20–50 лет. Давайте разберёмся, что это за болезнь.

1. Фибромиалгия проявляется смешанными симметричными мышечно-скелетными болевыми ощущениями, имеющими хронический характер.

2. Симптоматика фибромиалгии напоминает симптоматику ряда других заболеваний, так как включает в себя мышечный болевой синдром, усталость, расстройства сна, расстройство памяти, рассеянность. Все эти симптомы характерны и вирусным заболеваниям.

3. У фибромиалгии есть много общего с СХУ (синдром хронической усталости): они носят хронический характер, а также возникают по большей части у молодых женщин.

4. Фибромиалгию могут диагностировать только в случае, когда исключается наличие других заболеваний, например онкологических, ревматических и эндокринных. Обязательным условием для постановки этого диагноза является наличие болевого синдрома в течение трёх месяцев.

5. При фибромиалгии у женщин болевые ощущения отмечаются во всём теле, мужчины жалуются на боли в конкретных частях тела.

6. Учёные пока не выяснили причины возникновения фибромиалгии, однако они отмечают, что возможным фактором, провоцирующим развитие болезни, можно считать стресс. Также есть мнение, что фибромиалгия представляет собой наследственное заболевание.

7. Выраженность симптоматики фибромиалгии зависит от метеорологических изменений, гормонального фона человека, утомлённости, наличия других заболеваний и даже от безделья.

8. Спорт является хорошим средством, с помощью которого можно уменьшить болевой синдром при фибромиалгии. Но стоит учитывать, что подбор упражнений должен выполняться грамотным человеком, что не допустить ухудшения состояния. Первоначально нужно умеренно нагружать организм в ходе коротких тренировок. Увеличивать нагрузку нужно поэтапно. В идеале при фибромиалгии нужно плавать, прогуливаться пешком и ездить на велосипеде.

9. Теперь о питании. Больным фибромиалгией стоит приучить себя к ежедневному употреблению овощей и фруктов, так как они богаты антиоксидантами. Содержащих кофеин напитков в рационе быть не должно.

10. Лечением фибромиалгии должен заниматься высококвалифицированный врач, самолечение недопустимо. Для снятия болевого синдрома обычно прописываются миорелаксанты, антидепрессанты, снотворные и болеутоляющие препараты, а также гормоны, если возникновение фибромиалгии обусловлено гормональными нарушениями.

 
Статья прочитана 212 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "10 вещей, которые вы должны знать о фибромиалгии"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля