Как похудеть, не вставая с дивана?

26_1351_oboi_devushki_tancujut_1920x1080Как ещё можно настроить себя заняться похудением вплотную?

Эмоции

Что вам даст достижение заветного числа килограмм? Какие ощущения? Представьте себе состояние стройной девушки. Запомните эти эмоции и вызывайте их в своей голове утром и вечером, а также каждый раз, когда почувствуете себя полной.

Как вы лодку назовёте…

Подсознание верит всему, что вы говорите. Если вы говорите себе «Корова», оно верит и начинает всеми силами способствовать этому образу. Назовите себя «грациозная лань» или ещё каким-то ласковым прозвищем, обозначающим стройность, и подсознание не замедлит отреагировать.

Чувствовать и быть

232545860Посмотрите на стройных девушек, как они себя ведут. Они наслаждаются собой каждую секунду, каждый их шаг наполнен достоинством и довольством собой. Начинайте вести себя также. Если вы ведёте себя как стройный человек, значит, вы стройный человек.

Избавляемся от балласта

kak-otuchitsya-zaedat-stressНаш вес – это результат всего негативного, что происходило с нами. Известно, что стресс копится в теле, избыточный вес – не что иное, как стресс. Те, кто заедает проблемы на работе, в личной жизни и любые другие, как раз и страдают лишним весом. Отпустите своё прошлое, избавьтесь от балласта.

Как все эти манипуляции помогут измениться внешне, а не в своей голове? Конечно, физическое тело нужно менять физическими упражнениями, но все эти советы помогут вам обрести главное, что необходимо для достижения цели – настроение. Рано или поздно после выполнения этих рекомендаций вы внезапно ощутите желание подняться с дивана и повторить упражнения вслед за стройными девушками на телеэкране, а также желание сгрызть яблоко вместо конфетки.

Лежа на диване делаем массаж

Очень важно разминать свои мышцы. Если делать упражнения очень, ну очень сильно лень — приобретите массажер. Будем убивать двух зайцев. Нежиться от классного массажа и худеть! Тут, конечно же важно выбрать правильный прибор. Нужен не кабы какой массажер, а уникальные массажёры, которые помогут сделать ваше тело сильным, выносливым, подтянуть ваши мышцы, создать красивый рельеф и, разумеется, сбросить лишние килограммы и сантиметры.

 
Статья прочитана 823 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Как похудеть, не вставая с дивана?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Самонастрой при похудении действительно важен. Так что если у меня нет настроения худеть, я даже это и не начинаю делать. Потому что в любом случае я сорвусь и снова начну кушать что попало.

  2. С настроем согласна. Сама раньше долго себя настраивала к понедельнику, что начинаю диету. И постоянно находила какие-то отговорки. Но нашла другой способ похудеть. Решила попробовать Иншейп актив и не прогадала. Очень довольна осталась))) Кому тоже хочется легко и быстро похудеть, советую почитать. http://goo.gl/3CwnFL

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как похудеть, не вставая с дивана?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля