Как похудеть, не вставая с дивана?

26_1351_oboi_devushki_tancujut_1920x1080Как ещё можно настроить себя заняться похудением вплотную?

Эмоции

Что вам даст достижение заветного числа килограмм? Какие ощущения? Представьте себе состояние стройной девушки. Запомните эти эмоции и вызывайте их в своей голове утром и вечером, а также каждый раз, когда почувствуете себя полной.

Как вы лодку назовёте…

Подсознание верит всему, что вы говорите. Если вы говорите себе «Корова», оно верит и начинает всеми силами способствовать этому образу. Назовите себя «грациозная лань» или ещё каким-то ласковым прозвищем, обозначающим стройность, и подсознание не замедлит отреагировать.

Чувствовать и быть

232545860Посмотрите на стройных девушек, как они себя ведут. Они наслаждаются собой каждую секунду, каждый их шаг наполнен достоинством и довольством собой. Начинайте вести себя также. Если вы ведёте себя как стройный человек, значит, вы стройный человек.

Избавляемся от балласта

kak-otuchitsya-zaedat-stressНаш вес – это результат всего негативного, что происходило с нами. Известно, что стресс копится в теле, избыточный вес – не что иное, как стресс. Те, кто заедает проблемы на работе, в личной жизни и любые другие, как раз и страдают лишним весом. Отпустите своё прошлое, избавьтесь от балласта.

Как все эти манипуляции помогут измениться внешне, а не в своей голове? Конечно, физическое тело нужно менять физическими упражнениями, но все эти советы помогут вам обрести главное, что необходимо для достижения цели – настроение. Рано или поздно после выполнения этих рекомендаций вы внезапно ощутите желание подняться с дивана и повторить упражнения вслед за стройными девушками на телеэкране, а также желание сгрызть яблоко вместо конфетки.

Лежа на диване делаем массаж

Очень важно разминать свои мышцы. Если делать упражнения очень, ну очень сильно лень — приобретите массажер. Будем убивать двух зайцев. Нежиться от классного массажа и худеть! Тут, конечно же важно выбрать правильный прибор. Нужен не кабы какой массажер, а уникальные массажёры, которые помогут сделать ваше тело сильным, выносливым, подтянуть ваши мышцы, создать красивый рельеф и, разумеется, сбросить лишние килограммы и сантиметры.

 
Статья прочитана 1038 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Как похудеть, не вставая с дивана?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Самонастрой при похудении действительно важен. Так что если у меня нет настроения худеть, я даже это и не начинаю делать. Потому что в любом случае я сорвусь и снова начну кушать что попало.

  2. С настроем согласна. Сама раньше долго себя настраивала к понедельнику, что начинаю диету. И постоянно находила какие-то отговорки. Но нашла другой способ похудеть. Решила попробовать Иншейп актив и не прогадала. Очень довольна осталась))) Кому тоже хочется легко и быстро похудеть, советую почитать. http://goo.gl/3CwnFL

  3. А разве так бывает? Похудение не вставая с дивана? Так вопрос точно не решить!!! Диета, фитнес и здоровоый образ жизни!

  4. Диана, вы абсолютно правы. Фитнес у меня через день, диета не строгая, но ем очень мало сейчас. Благодаря Тиоктациду БВ, который посоветовал мне мой тренер. Препарат выводит вредные насыщенные жирные кислоты из организма, холестерин снижается, что тоже не будет лишним, согласитесь? Вес начал уходить, что меня очень радует.

  5. Я тоже принимаю Энтеросгель чтобы вывести вредные вещества из организма, мне мой косметолог посоветовал так делать, за что я ей очень благодарна. Я себя намного лучше стала чувствовать, диета для меня не такая сложная, даже мысли не было о срыве, хотя в прошлом году я не выдержала и двух недель. В этом все идет по плану, по середины июня я увижу заветную цифру на весах.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как похудеть, не вставая с дивана?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля