Какая еда влияет на появление угрей

Перед новогодней ночью желание выглядеть неотразимо особенно обостряется, и ненавистные угри становятся еще более ненавистными. Закупаются тонны масок, таблеток, кремов и прочих средств от угрей, но вот комплкексно к проблеме подходят далеко не все. А комплексно – это в том числе и режим питания.

питание при угревой сыпи

Продукты, которые следует исключить из рациона питания

Ну, если не исключить, то значительно сократить и посмотреть на реакцию организма в целом, так как зачастую лечение угрей даёт свои плоды, когда лечить берутся не угри, а желудок или щитовидку.

  • Гастрономический мусор – провокатор номер один. К нему относят: майонез, кетчуп, различные соусы.
  • Острые приправы и пряности
  • Жирная молочка, жаренное и тяжелое мясо (исключать совсем нельзя, но перейти со сметаны 25% на 15% — легко, а заменить нажористый ростбиф рыбой, кроликом, куриной грудкой – вообще бесценно)
  • Сладкое/мучное – также очень сильно провоцируют угревую сыпь. Это относится ко всем продуктам с высоким гликемическим индексом. Но если от сладкого вы совсем отказаться не можете, перейдите на сухофрукты. Да, их индекс тоже высок, но это не сахар в чистом виде.
  • Кофе и алкоголь – лучшие друзья прыщиков.
  • Продукты богатые йодом и бромом стимулируют работу щитовидной железы. Если она у вас в порядке, не злоупотребляйте морской капустой и хурмой.

И самое главное, выбирая любую диету, будь она для избавления от угрей или лишнего веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Отдавайте себе отчет в том, что внешние «некрасивости» — это сигнал организма о том, что какие-то проблемы кроются внутри.

Не бегите на поводу у рекламы, обещающей избавление от угрей за одно использование. В подавляющем большинстве случаев сильнодействующие препараты являются гормональными, о чем маркетологи просто умалчивают.

 
Статья прочитана 250 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Какая еда влияет на появление угрей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля