Варикоз вен

Варикоз венЧрезмерное расширение вен (называемое в меди­цине варикозом) нередко завершается их закупоркой и воспалением — тромбофлебитом, который вылечить во много раз сложнее, чем предотвратить. Итак, если начался варикоз вен, перейти в контрнаступление нуж­но как можно раньше. Потому что в начальной стадии болезнь можно не только остановить, но и добиться ее обратного развития.

Главное в лечении этого заболевания — устранение причин, вызывающих застой крови и расширение вен. Среди них на первом месте — избыточный вес. Зна­чит, надо постараться его снизить.

Устраните запоры, затрудняющие венозный отток. Здесь помогут растения, обладающие слабительным действием (свекла, капуста, морковь, стебли ревеня, а в салатах и квашениях — лебеда, подорожник, сныть), лечебная гимнастика, самомассаж живота (ра­стирания и разминания его ладонями по часовой стрел­ке) и бег трусцой или фигурный в помещении (то ле­вым боком вперед, то правым, то задом наперед, то занося ногу за ногу).

Очень вредно для страдающих варикозом многоча­совое сидение перед телевизором, в результате чего происходит застой венозной крови и в ногах, и в ма­лом тазу, что способствует переходу всевозможных вос­палений в нем в хронические, образованию там рубцово-спаечных процессов, а это еще больше затрудня­ет кровообращение в нижней части тела.

Очень часто варикозное расширение вен возникает у женщин во время беременности. Происходит это из- за несоблюдения гигиенических рекомендаций. Буду­щим мамам надо поменьше сидеть, при сидении по­чаще шевелить ногами, держать их повыше, ставя ступ­ни на стул или табуретку, спать на кровати с припод­нятым концом, который находится в ногах, или с под­ложенным под матрац в ногах валиком из свернутого одеяла. Если приходится долго сидеть или стоять, по­лезно время от времени сокращать мышцы голени и бедер, помогая оттоку крови. Это можно делать и в транспорте, и при приготовлении обеда, и на работе.

При начальном, неосложненном тромбофлебитном варикозе самыми надежными средствами борьбы с не­дугом, на мой взгляд, являются: летом — плавание и круглый год — массаж, включая контрастный гидро­массаж. Выполняется он следующим образом. Возьмите два больших ведра, в одно налейте очень теплую воду (40—45°), в другое — прохладную (16—18°). Встаньте одной ногой в одно ведро, другой — в другое (вода должна быть чуть выше коленей или доходить до них) и топайте с минуту. Потом, повернувшись кругом, поменяйте ноги. Каждая нога пребывает то в теплой, то в прохладной (по мере остывания и в холодной) воде 8—10 раз. Таким образом, на контрастный гид­ромассаж уходит около 10 мин.

Гидромассаж возможен и при плавании, если его чередовать с гимнастикой в воде (полуприседания, под­скоки, махи ногами вперед и назад). Эти же упражне­ния включаются в комплекс лечебной гимнастики, которая дополняется упражнениями в положении лежа на спине («Велосипед», «Ножницы» прямыми нога­ми), стоя (полуприседы перед стулом, держась за си­денье), приседания на одной ноге, вытягивая вперед другую («Пистолет») и т.д. Такую гимнастику не лени­тесь делать хотя бы по 5—8 мин, но 2—3 раза в день. Кстати, ее можно выполнять и у телевизора.

Перед гимнастикой и после нее полезно проводить «отсасывающий» самомассаж, поглаживая и разминая между ладонями ноги от стопы кверху, обходя подо­зрительные, возможно осложненные тромбофлебитом, места — уплотнения с красноватой кожей. Учтите, массаж — это самое надежное лекарство при неосложненном варикозе, если делать его по 3 мин 2—3 раза в день.

Для ранней профилактики тромбофлебита, а вер­нее, тромбозов (закупорок вен) надо позаботиться и о разжижении крови (снижении повышенного протром­бина и холестерина). Здесь главное место отводится вегетарианской диете, в которую обязательно должны быть включены морковь, грецкие орехи, курага, ка­пуста, тыква, арбузы, сливы, боярышник, красная рябина. Полезны и отвары корней пырея ползучею (10 г на 1 стакан воды), а лучше — картофеля в мундире, настой на водке цветов картофеля, сирени, пло­дов конского каштана (1:10), которые пьют по 1 ч. ложке, отвары шишек хмеля, листьев мелиссы, лещи­ны (лесного ореха) и тех же цветов сирени. Эффектив­на цветочная пыльца (по 0,5 ч. ложки 2 раза в день), ее можно использовать с цветами мать-и-мачехи, одуван­чика и лепестками розы, не подвергая их кипячению, а засыпая сахаром. Но если уже «запахло» тромбофле­битом и появились уплотнения под кожей и ее покрас­нение, сокращайте физическую нагрузку на больную ногу, держите ее повыше здоровой.

Рассасывать тромб помогают пиявки, которые ста­вят на больное место через 3—4 дня (курс лечения — 10—12 дней). Полезно и мумиё, которое принимают по 0,2 г до завтрака и на ночь в течение 10—14 дней. Еще лучше растворять его в соке алоэ (5 г на 100 мл) и принимать по 1 ч. ложке по той же схеме, что и само мумиё. Этим раствором можно также смазывать боль­ное место. Кстати, такое смазывание способствует за­живлению трофической язвы голени.

Если вы заметили на ноге синеватую сетку мелких подкожных вен, это место рекомендуется смазывать еще и 15-процентной мазью прополиса или ее настойкой, втирать в кожу настойку листьев каланхоэ или алоэ на водке (1:1), чередуя эти препараты через каждые 2 не­дели.

Все эти меры способны не только облегчить ваше состояние, но и привести к обратному развитию вари­козного расширения вен.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 884 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Варикоз вен"

Посмотреть последние комментарии
  1. I am only commenting to make you be aware of what a nice encounter our girl obtained going through the blog. She noticed too many details, which include what it is like to have an excellent coaching heart to get the rest effortlessly comprehend a variety of complicated subject matter. You actually surpassed our own expected results. Many thanks for producing the effective, dependable, educational and in addition cool tips on the topic to Tanya.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Варикоз вен"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля