Музыка во время сна улучшает память

Давно известно, что закрепление информации, поступившей в мозг за день, проходит во время фазы медленного сна. Немецкие ученые установили, что этот процесс проходит эффективнее при включенной музыке, которая синхронизируется с медленными колебаниями головного мозга.

музыка улучшает память

Влияние музыки на наш организм изучается давно, а среди психотерапевтических методов музыкальная терапия уже прочно заняла свою нишу. Однако эмоциональное состояние – это одно, а механизмы запоминания – совсем другое.

Понятно, что речь идет не о любой музыке. Эффективны именно те мелодии, которые по ритму совпадают с колебаниями, характерными фазе медленного сна. Возникает резонанс, и звуковые волны усиливают эти самые колебания, повышая резерв памяти. Предыдущие исследования показали, что таким эффектом обладает музыка Баха.

Испытуемым была поставлена задача запомнить ряд слов непосредственно перед сном. Результаты исследования показали, что легче запомнить слова и даже воспроизвести их в том же порядке удается, если во время сна стоит не гробовая тишина, а звучит музыка.

Впрочем, исследование проводилось всего на 11 людях. Однако не где-нибудь, а в Тюбингенском Университете Эберхарда и Карла, который пользуется международным признанием не только в области естественных и общественных наук, но и медицины. Его выпускниками являются такие известные личности, как Гегель, Альцгеймер, Давид Штраус, Иоганн Гмелин и другие всемирноизвестные психиатры, неврологи, психологи и физики.

Поэтому есть все основания доверять данному исследованию и быть уверенными в том, что на уже полученных результатах немецкие ученые не остановятся.

 
Статья прочитана 335 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Музыка во время сна улучшает память"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля