Напиток для похудения (домашние рецепты)

Домашние напитки для похудения удобны тем, что их рецепты просты, а ингредиенты можно купить в любом продуктовом магазине, если на кухне их не оказалось. Единственное, о чем стоит помнить – не ждите мгновенного результата. Каким бы из ниже перечисленных рецептов вы ни воспользовались, результат будет только при регулярном, систематическом применении.

Напиток для похудения сасси

Вода Сасси больше известна как «вода для плоского живота». Во всяком случае, её «изобретатель» Синтия Сасс продвигает этот напиток именно с таким акцентом. Однако, рецептура этого напитка для похудения такова, что

• Ускоряется метаболизм
• Успокаивается ЖКТ
• Выводится лишняя жидкость из организма
• Укрепляется иммунитет

Рецепт воды Сасси

• Непосредственно вода (очищенная, негазированная) – 2 литра
• 1 лимон (тщательно вымытый, нарезанный тонкими кольцами вместе с цедрой)
• 1 огурец (тщательно вымытый, неочищенный, нарезанный такими же тонкими колечками)
• 1-2 чайные ложки имбиря тёртого или нарезанного (обязательно свежего)
• 10-15 листочков свежей перечной мяты

Все ингредиенты необходимо добавить в воду и поставить настаиваться в холодильник. В идеальном варианте – на ночь. Употреблять в течении дня. А перед сном снова приготовить воду. Подсластить воду Сасси можно, разве что, мёдом. Кстати, употребляя регулярно воду Сасси, вы убьёте сразу несколько зайцев. Помимо того, что этот напиток поможет вам похудеть и поддерживать на уровне иммунитет, вы будете регулярно выпивать эти обязательные 2 литра воды, о которых так часто говорят врачи. В частности, мы говорили об этом в статье «напитки и продукты для сердца»

Напиток для похудения с корицей и медом

Некоторые полезные продукты становятся вдвойне полезными в сочетании с другими продуктами. В частности, корица и мед вместе, действительно, помогут достичь визуально заметного результата. Объёмы уйдут, если регулярно выпивать полстакана настоя корицы с медом натощак утром и непосредственно перед сном.

Рецепт медового напитка с корицей для похудения прост:

Половину чайной ложки корицы следует залить стаканом кипятка и оставить настаиваться минут на 20-30. Когда вода станет тёплой, добавить чайную ложку мёда (в горячей воде большинство биологически активных веществ меда разрушаются).

Перед сном выпивать именно тёплый настой. Кроме всего прочего, теплые напитки перед сном оказывают и успокаивающее действие. А утром – холодный, ну или комнатной температуры. Основные правила:

• Напиток для похудения с корицей и медом ночь должен простоять в холодильнике
• Соотношение корицы и меда должно быть 1:2 (один к двум). Т.е. на одну часть корицы, две части мёда. Вы можете увеличить количество корицы и меда, но пропорционально.

Напиток для похудения получится, очень вкусным, и поверить в его жиросжигающие свойства сложно. Однако, секрет здесь, большей частью в корице. Кора коричника (корица) способствует расходу глюкозы в качестве энергии, а не отложению её в виде жира. Подробнее об этом мы писали в статье «польза корицы».

Вместе же с мёдом корица очищает пищеварительный тракт, выводя вредные бактерии, грибки и токсины. Если проще, то напиток для похудения с корицей полезен и для печени, и для иммунитета. Кроме того, благодаря своим аромо-качетсвам, подарит вам прекрасное настроение.

Пуэр – чайный напиток для похудения номер один

Лечебные свойства пуэра признаны во всем мире. Исследования этого сорта чая полномасштабно проводились в Европе еще в прошлом веке. И кроме того, что французские ученые доказали способность пуэра снижать уровень холестерина в крови, пуэр способен

• Избавлять от застойных явлений в ЖКТ
• Ускорять работу кишечника
• Способствовать процессу пищеварения
• Выводить из организма шлаки
• Выводить из организма излишки жидкости
• Нормализовать обменные процессы (в т.ч. внутриклеточные)

И это только то, что связанно непосредственно с процессом похудения. В общем же, пуэр обладает свойствами полезными, практически для каждой системы организма, и не без основания называется чаем стройности и красоты, а в некоторых провинциях Китая и чаем вечной молодости.

Однако, пуэр обладает определенным привкусом, который понравиться может далеко не каждому. Лично мне, вкус пуэра, мягко говоря, не очень приятен. Однако если добавить в него той же самой корицы или имбиря, то его неприятный привкус начинает приобретать весьма изысканные оттенки.

И в этих коктейлях есть свои плюсы. К примеру, имбирный напиток для похудения всегда и однозначно полезен для иммунитета и метаболизма, что связано с полезными свойствами имбиря. И не важно, добавите вы имбирь просто в чай, или в воду Сасси. Домашний напиток для похудения тем и привлекателен, что вы полностью контролируете состав. И в отличие от многих спортивных жиросжигателей, вы на 100% уверены, что в составе нет никакой химии.

Но не стоит забывать, что процесс похудения не может длиться вечно исключительно на попивании приятного напитка. Без физической нагрузки процесс очень скоро встанет, и сдвинуть его с мертвой точки, не сдвинув свою пятую с дивана, не получится.