БАДы: польза и вред

Биологически активные добавки сегодня популярны на весь мир, вокруг этой актуальной темы ведутся очень оживленные дискуссии и споры. Некоторые доказывают свою правоту в том, что БАДы приносят организму не малый вред, другие считают, что благодаря им улучшается здоровье, поднимается жизненный тонус, излечиваются многие болезни, а третьи вообще на биологические добавки не обращают внимания, считая их бесполезными и ни на что не влияющими. И все-таки, что представляют собой эти добавки? БАДы: польза и вред, об этом и пойдет речь в нашей статье.

БАДы: польза и вред

Медицинское мнение

Большинство медиков единодушно сходятся во мнении, что на здоровье нашего организма негативно отражаются некачественные продукты питания. В ежедневное меню человека должно входить 600 разнообразных элементов, как они утверждают, однако в реальности человек употребляет намного меньше. Но ситуации бывают разные,  и не каждый сможет позволить себе употреблять в пищу абсолютно все питательные вещества, помешать этому может низкий достаток, низкое качество продуктов питания, неблагоприятная экологическая обстановка.  Именно тогда на помощь приходят активные биологические добавки.

Вред и польза БАДов

Что такое БАДы?

Итак, сейчас мы попытаемся понять,  из чего состоят эти добавки.

БАДы – это концентраты натуральных веществ, которые получают из сырья растительного, животного, минерального происхождения или же химическим путем, абсолютно идентичным природным аналогам. Даже такие продукты, как пивные дрожжи, рыбий жир или уксус можно отнести к числу этих препаратов.

Лекарственные средства и БАДы не имеют ничего общего между собой – это не лекарства. Биологические добавки обладают прекрасной способностью устранять нарушения в организме,  приводящие к появлению всевозможных заболеваний, а так же проводить его этакую «настройку». Данные препараты помогут устранить избыток или дефицит различных соединений в организме человека и постепенно восстановить его при появлении побочных эффектов без нанесения вреда.

БАДы: польза и вред

Когда принимать БАДы?

В основном активные биологические добавки рекомендуются при комплексном лечении какого-либо заболевания или же чаще всего в весенний период времени, когда организму очень необходимы витамины и питательные вещества.

Многие утверждают, что БАДы не способны навредить организму, так как они полностью натуральны, в них отсутствуют консерванты, синтетические масла, ароматизаторы и спирт. Все добавки проходят необходимые клинические испытания при сертификации, поэтому не должны негативно влиять на человеческое здоровье.

Осторожно – мошенники

Но, к сожалению, огромная популярность биологических добавок влечет за собой появление большого количества мошенников, которые стремятся на изготовлении и продаже этих препаратов заработать немало денег.

  • Поэтому будьте очень внимательны при покупке добавок, требуйте и тщательно проверяйте необходимые документы!

Вред и польза БАДов

Качественный продукт

Большое значение оказывает то, что добавки должны быть только из натурального сырья, потому что различные некачественные и искусственные препараты вызывают аллергические реакции и оказывают негативное влияние из-за непереносимости некоторых ингредиентов.

Еще не упускайте из внимания курс и схему приема БАДов,  которые должны назначаться лишь опытным  специалистом. Он хорошо разбирается в их разнообразии и влиянии на здоровье организма.

Не нужно считать, что биологические добавки панацея от любой беды. Данные препараты – не лекарства, они не излечат от какого-либо заболевания. Ведь это просто дополнительные витамины и микроэлементы в вашем каждодневном рационе питания. В некоторых случаях может сработать даже эффект плацебо —  сила самовнушения у людей бывает настолько высока, что они действительно, принимая биологические добавки, избавляются от многих заболеваний.

Вред и польза БАДов

Итоги исследования

По итогам проведенных исследований видно, что только 10% людей при помощи добавок решили некоторые проблемы здоровья, ну а на остальных такие средства оказали даже отрицательное воздействие. Один их недостатков приема добавок – это недостаточная изученность, из этого вытекает неподтвержденная эффективность. Некоторые компоненты в добавках способны оказать побочное действие.

  • Например, людям с гипертензией  и тахикардией противопоказан женьшень, а мята, входящая в состав некоторых БАДов, может вызвать выкидыш у беременной женщины. Применение этих средств в больших количествах способно поразить почки.

БАДы: польза и вред, однозначного мнения на это нет. Не стоит надеяться, что применение биологических добавок продлит вам жизнь или вы навсегда избавитесь от лишнего веса. Принимать эти препараты или нет – вам решать, ведь дальнейшее здоровье, качество жизни и благополучие зависит только от вас.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 2620 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "БАДы: польза и вред"

Посмотреть последние комментарии
  1. Я никогда не пила БАДы и не собираюсь этого делать. Считаю, что лучше получать все полезные вещества и микроэлементы из овощей, фруктов и других продуктов.

  2. Присоединяюсь, в этих добавках нет ничего полезного. так что пить их не вижу смысла. Лучше попить витамины. Вот в них уж точно есть много чего полезного.

  3. Тема довольно таки изъезжена, но нужно все таки понимать, что бады бадам рознь. Есть Бады-поливитаминные комплексы, польза которых неоспорима, а есть «выжимка зеленого осьминога с добавкой селезенки бурого лося», о которой практически ничего неизвестно. Соответственно нужно отсечь бред и оставить действительно, то что нужно и самое главное то что работает. Да, исследований на данный момент не так уж и много. По микронутриентам и их воздействию можно почитать статьи доктора медицинских наук Ю. П. Гичев, правда книгу его найти довольно таки тяжело, но есть отдельные статьи. Самый полный набор статей нашла здесь http://badzdorov.ru/stati/

Здесь вы можете написать комментарий к записи "БАДы: польза и вред"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля