Будь в форме

Рак

Болезнь, которая уравняла всех — рак. Сегодня заболеть страшной болезнью в может и богатый и бедный, и молодой и старый, и женщина и мужчина. Учёные говорят, что природа онкологии до сих пор не изучена: почему однажды здоровая клетка начинает себя пожирать и что становится причиной таких ...

Что нужно менять в рационе, чтобы худеть.

В жизни почти каждой женщины есть момент, когда она с тоской становится на весы и, зажмурив глаза, боится их открыть. Ты понимаешь, тебе надо похудеть, убрать лишние килограммы, но с завидным упорством продолжаешь поправляться. Без правильного питания нет правильной диеты. Если ты не правильно ...

Инсульт: профилактика лучше признаков

Не смотря на то, что учеными из Исландии был обнаружен ген, который отвечает за развитие инсульта, жертв нарушения мозгового кровообращения среди людей без этого гена меньше не становится. А значит, подстраховаться должен каждый. Тем более, что о наличии того или иного гена в нашей ДНК ...

Чтобы не было прыщей!

Эта тема, наверное, волнует каждую девушку, ведь некрасивые, воспаленные угри возникают всегда в очень неудобное время – перед праздником, свиданием, собеседованием на работу. Угри доставляют особам женского пола массу хлопот, потому что выглядеть красивой, когда на лице красный некрасивый ...

Лечебный массаж — надежный помощник врача

Массаж, как одно из средств лечения и профилактики разнообразных болезней человеческого тела, известен уже более четырех тысяч лет. От далеких во времени китайских медицинских трактатов и древнеегипетских папирусов III тысячелетия до н.э. и по сегодняшний день лечебный массаж является ...

Домашние скрабы на основе морской соли

Июнь не выдался сильно солнечным, поэтому и пляжный сезон задержался. Самое время еще раз напомнить, что загорается коже гораздо комфортнее и безопаснее не только в правильное время, но и в правильном состоянии. А привести кожу в такое состояние можно домашними рецептами. Почему именно ...

Упадок сил бывает не только от недосыпа

Вы быстро утомляетесь, и усталость не позволяет вам наслаждаться жизнью на все 100%? Увы, но сегодня очень многие ответят однозначное «да» и добавят, что упадок сил не позволяет не то, что наслаждаться жизнью, но выполнять даже минимум обязанностей по работе и дома. И причиной такой низкой ...

Шоколадный мусс для тонуса

Занимаетесь спортом, сидите на диете и постоянно ограничиваете себя в сладостях? А зря. Во всяком случае, относительно шоколада. Темного, конечно же. Темный шоколад – прекрасный антиоксидант, который помимо всего прочего, прекрасно поддерживает работоспособность мозга. Почему именно ...

Худеем экономно

Слова похудение и экономия связываются у вас только через понятие диеты? Увы, но этот подход в корне не верен. Питание должно быть полноценным, и даже более частым, чем вы привыкли обычно, поэтому на еде особо сэкономить не получится. Если вы настроены на результат, то тратить придется не ...

Разумный подход к диете для похудения

Представление о диете у всех разное и для многих одно слово «диета» вселяет страх. Давайте сразу определимся: во-первых, диета – это не голодание; во-вторых, диета – это не только учет калорий, а целая система, меняющая образ жизни; в-третьих, диета – это не предмет самодеятельности, а сфера ...