Будь в форме

Сладких снов…

Расписание дня современного человека очень часто бывает настолько плотным и насыщенным, что на сон остается, в лучшем случае, 5-6 часов, да и то неполноценных. О рекомендованных для ночного сна 7-8 часах приходится только мечтать. И все-таки полноценный сон – это залог не только нашего здоровья, ...

Кровоточащий геморрой: как лечиться?

Когда кровоточит геморрой, что делать и как остановить кровотечение? Это серьезный симптом, который в срочном порядке требует оперативного лечения. Как лечить геморрой в домашних условиях Геморрой — серьезное заболевание, которым страдают многие люди, причем в разном возрасте. Воспаление ...

Полезные свойства ромашки

Ромашка аптечная относится к наиболее распространенным лекарственным растениям. Ее ценные свойства содержатся в цветках, которые собирают летом на протяжении всего цветения. Ромашка неприхотлива, растет на полях, вдоль дорог, на склонах, возле речек. Собирать цветки для лекарственных ...

Общая статистика алкоголизма

Статистика показывает, что количество алкоголиков в России неуклонно растет. Причем к обычному потреблению спиртных напитков прибавился и пивной алкоголизм. Растут также показатели подросткового и женского алкоголизма. Общие статистические данные об алкоголизме Когда говорят об алкоголизме, ...

Лазерная эпиляция: красота для всех

Причин для желания обратиться в салон лазерной эпиляции может быть много. Кто-то недоволен своим собственным внешним видом, кто-то ведет публичную жизнь и обязан выглядеть безупречно, а кого-то сюда привело назначение врача. Ни для кого не будет секретом, что после использования депилятора ...

Как не переесть в новогоднюю ночь

Наверное, только в нашей стране некоторые препараты для ЖКТ могут рекламироваться как чудо-средство семейного застолья «ешь сколько влезет и сколько не влезет тоже». Культ обжорства и Мезим мы рекламировать не будем, просто дадим несколько советов о том, что есть и что делать, чтобы Новый ...

Чтобы спина за компьютером не болела

Необходимо всего лишь приобрести несколько полезных привычек, чтобы это «чтобы» стало хоть сколько-нибудь реальным. Боли в спине из-за компьютерного плена – бич XXI века, и ладно бы просто боли, но часто это лишь сигнал развивающегося заболевания (остеохондроза и т.д.). Выполняйте буквально ...

Шикарная внешность – это результат тяжелого труда!

Выглядеть потрясающе хочет любая женщина в любом возрасте. Но не всем красота и идеальные черты лица даны от природы, многим приходится их корректировать при помощи различных средств. Поговорим о макияже губ, ведь если они тонкие, то эту анатомическую особенность необходимо исправлять. Способы ...

Фитнесс без зала

Нет времени ходить на фитнес? Нет тренажерного зала рядом? Нет времени заниматься спортом дома? Объективно не можете найти лишних хотя бы 15 минут? Тогда, вам наверняка нужно менять что-то в жизни. Но давать такие советы – дело неблагодарное. Поэтому ограничимся парой советов о том, как ...

Эллиптические тренажеры и беговые дорожки

Приходите в тренажерный зал и не знаете, к какому тренажеру подойти сначала? Личный тренер вам не по карману, а все видео в интернете, что вы посмотрели, о силовых тренажерах? Вот на силовые как раз бежать и не стоит. Попробуем разобраться, почему. Начинаем с разогрева И только так! Никакая ...