Проблема эта актуальна не только летом, но и зимой. Поэтому сезонной её особо не назовешь. Впрочем, кто столкнулся с повышенной потливостью ног это и так знают. А мы знаем, как решить эту проблему.
Внимание!
Нижеописанные способы борьбы с повышенной потливостью ног будут эффективны только в том случае, если вы уверены в отсутствии грибка стоп!
Как ни странно, но пропустить его легко, особенно если вы регулярно моете ноги, пользуетесь всякими кремами и т.д. — его визуальная симптоматика сглаживается. Напомним основные симптомы:
- Неприятный запах, который не исчезает даже после душа
- Зуд (умеренный или сильный)
- Покраснение кожи между пальцами (появление трещин и пятен)
- Появление даже незначительного шелушения кожи между пальцами
Всё это говорит о наличии грибкового заболевания. Здесь поможет только лечение заболевания, а не избавление от одного из его симптомов. Тем более, что избавиться в этом случае не получится.
Не получится и в том случае, если у вас запущенный гипергидроз. Это заболевание не имеет отношения к грибку, но эффективное его лечение возможно только в медицинских учреждениях. Никакие чудо-кремы от сильного гипергидроза не спасают. Требуется консультация и вмешательство специалиста (с медицинским образованием).
В остальном же существенно помочь могут достаточно простые рецепты.
Ванночки для ног
Перед сном буквально на 15 минут устраивайте ногам водные процедуры в тазике. В горячей воде можно развести:
- Пару-тройку крупинок марганца (не больше)
- Морскую соль с ромашкой или чередой
Оба эти варианта обладают антисептическими свойствами, кроме того, подсушивают кожу, особенно это касается череды (можно подлить в воду и отвар из череды или той же ромашки).
Для пущего эффекта в воду можно добавить 4-5 капель эфирного масла (кипариса, лаванды, розмарина и др.)
Душ +/-
Даже если вы не любите контрастный душ, принимайте его! Хотя бы для области стоп, не поднимаясь выше – так он вполне терпим.
Контрастный душ улушает кровообращение и благоприятно воздействует на поверхностные слои кожи, в том числе на сальные и потовые железы.
Косметические средства для ног
От повышенной потливости ног существует множество:
- Кремов
- Мазей
- Гелей
- Спреев
Самые популярные из них – это паста Теймуров и «део-контроль». Но не так важно, какое средство вы выберите, как то, прочтете вы инструкцию или нет.
В подавляющем большинстве случаев эти средства применяются вечером ПЕРЕД СНОМ на чистые сухие ноги. Не сразу перед выходом, не на грязные ноги, не тем более на уже потные. Каким бы хорошим средство ни было, оно не поможет, если вы игнорируете инструкцию.
Обувь
Следите за обувью! Она не должна быть мокрой. На ночь обязательно кладите в нее влагопоглощающие материалы. Это могут быть и покупные саше, и подручные средства, такие как:
- Чайные пакетики
- Мешочки с душистыми травами
- Мешочки с солью
- Смятые комочки газеты
- Ватные тампоны
Не забывайте и про спреи для обуви. Не просто дезодорирующие, но именно с функцией антиперсперанта.
